-
Dạ cho em hỏi cách bổ sung canxi an toàn và hợp lý cho người trung niên.
Đã hỏi: Ngày 09:02 - 10/06/2026Dạ cho em hỏi cách bổ sung canxi an toàn và hợp lý cho người trung niên.21 lượt xem -
Chào bạn, cảm ơn bạn đã đặt câu hỏi
Người trung niên nên ưu tiên bổ sung canxi từ thực phẩm như sữa, tôm, tép cá, cua, rau xanh đậm…. Nếu cần thiết phải dùng canxi thì chỉ nên bổ sung đủ nhu cầu hằng ngày và dùng kèm vitamin D để tăng hấp thu. Nên uống cách các thuốc khác ít nhất 2 giờ. Không nên tự ý uống canxi liều cao kéo dài vì có thể làm tăng nguy cơ táo bón và sỏi thận, suy thận nặng.
Chúc bạn và gia đình nhiều sức khỏe !
TLTK:
Tờ hướng dẫn sử dụng thuốc
-
Hỏi Đáp khác
- Glucocorticoid nào được lựa chọn để điều trị suy tuyến thượng thận?
- Phản ứng bất lợi ở nhóm thuốc an thần gây ngủ đối với người cao tuổi là gì?
- Có thể dùng clopheniramin và cetirizin với nhau không?
- Dùng chung thuốc tiêu đàm acetyl cystein và cetirizin được không?
- bị viêm khớp và tiền sử loét dạ dày thì dùng thuốc giảm đau kháng viêm như thế nào
Hotline