Cảm ơn bạn đã gởi câu hỏi đến bộ phận Thông Tin Thuốc - Dược Lâm Sàng
Khi bổ sung sắt, bị táo bón là tác dụng phụ khá thường gặp do sắt làm phân cứng, nhu động ruột chậm hơn và thường không nguy hiểm nhưng gây khó chịu.
+ Có thể giảm táo bón khi uống sắt bằng cách:
- Uống nhiều nước (1.5–2 lít nước/ngày)
- Ăn nhiều chất xơ: rau xanh, trái cây như chuối, đu đủ…
- Vận động nhẹ mỗi ngày để kích thích nhu động ruột
- Uống sắt đúng liều, sau ăn nhẹ nếu dễ kích ứng dạ dày.
- Tránh uống cùng trà, cà phê, sữa vì làm giảm hấp thu sắt.
Bạn có thể hỏi bác sĩ về loại sắt ít gây táo bón hơn như Iron polymaltose.
Nếu bạn bị táo bón kéo dài dù đã thay đổi ăn uống, đau bụng nhiều, nôn, phân có máu thì nên đi khám để được tư vấn.
Chúc bạn và gia đình bạn nhiều sức khỏe!
TÀI LIỆU THAM KHẢO
1. Dược thư quốc gia 2022
2. Tờ HDSD Vitasun Tab 50mg + 500mg
Hotline
