Cảm ơn bạn đã gởi câu hỏi đến bộ phận Thông Tin Thuốc - Dược Lâm Sàng
Giãn tĩnh mạch là bệnh mạn tính, có nhiều mức độ khác nhau. Có mức độ phải cần dùng thuốc, phương pháp “không dùng thuốc” chủ yếu giúp giảm triệu chứng và làm chậm tiến triển, chứ khó loại bỏ hoàn toàn tĩnh mạch đã giãn. Không biết tình trạng bệnh của bạn đang ở mức độ nào, có phải dùng thuốc hay không là do bác sĩ chỉ định.
Dưới đây là các biện pháp hỗ trợ:
- Thay đổi lối sống
+Tập vận động đều đặn: đi bộ nhẹ nhàng 20-30 phút/ngày, bơi lội, đạp xe giúp máu lưu thông tốt hơn
+Tránh đứng hoặc ngồi quá lâu
+Kê cao chân khi nghỉ
+Giữ cân nặng hợp lý
- Mang vớ (tất) y khoa (Theo chỉ định của bác sĩ)
- Các phương pháp vật lý trị liệu: Massage nhẹ nhàng vùng chân, tập các bài co duỗi cổ chân, nâng gót chân mỗi ngày
- Ăn thực phẩm giàu chất xơ (rau xanh, đậu, yến mạch), Uống đủ nước 2-2,5L/ngày, Bổ sung thực phẩm giàu vitamin C&E (cam bưởi)
Chúc bạn và gia đình nhiều sức khỏe!
TÀI LIỆU THAM KHẢO:
https://bachmai.gov.vn/bai-viet/suy-gian-tinh-mach-dau-hieu-nhan-biet-va-phuong-phap-dieu-tri?id=dba8c96b-434c-4333-b53b-983260473636
Hotline
